Kategorie: Podcast

Wie gewinne ich mehr Selbstvertrauen

Wie gewinne ich mehr Selbstvertrauen?

In der letzten Folge haben wir darüber geredet, was Angst mit uns macht und wie schön es wäre, wenn man einfach wüsste, dass alles gut wird. Selbstvertrauen in sich und die Welt zu haben, erleichtert so vieles, weil wir uns nicht mehr mit den Zweifeln befassen müssen, sondern direkt anfangen könnten diesen Weg zu gehen.…
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Folge 23 - ich will keine Angst mehr haben

Ich will keine Angst mehr haben

Wir alle haben dauernd vor etwas Angst, was uns das Leben viel schwerer macht, als es sein müsste. Angst ist in vielen Fällen ein Zeichen mangelnden Selbstvertrauens, denn sie sagt aus, dass wir nicht daran glauben, dass wir die Situation hinbekommen. Sei es vor einem Bewerbungsgespräch, einem Jobwechsel, jemandem mal die Meinung zu sagen. Wir fürchten uns vor den Konsequenzen, die wir noch nicht absehen können. Nicht selten sind wir nicht glücklich in einer bestimmten Situation, aber ändern dennoch nichts, weil die Angst uns zuflüstert, dass es danach ja noch schlimmer werden könnte.

Stress mit der Familie

Hallo du wunderbarer Mensch, ich hoffe du genießt gerade die freie Zeit bei bestem Wetter. Es kann gut sein, dass du gerade zu Ostern deine Familie besuchst oder selbst zu Besuch hast, was– wenn wir mal ganz ehrlich sind – in den meisten Fällen gemischte Gefühle in uns auslöst. In vielen Familien schwelen mehr oder…
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Blog - Folge 21 - wer ist schon normal

Wer ist schon normal?

In dieser Folge rede ich mit Raul Krauthausen, der sein Leben lang im Rollstuhl sitzt. Er engagiert sich seit über 15 Jahren zum Thema Inklusion, für Menschen mit Behinderungen und Barrierefreiheit. Studiert hat er Gesellschafts- und Wirtschaftskommunikation. Dann hat er jahrelang für Werbeagenturen und das Radio gearbeitet. Er hatte nicht immer eine Mission, sondern wollte…
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Einsamkeit_Ursachen_und_Tipps

Einsamkeit – Ursachen und Tipps

Eine gute Freundin hat mir kürzlich ein Video über Einsamkeit gezeigt, das mich so interessiert hat, dass ich mich gleich noch mehr mit dem Thema auseinandergesetzt habe. Wir leben in einer Zeit, in der wir uns leichter vernetzen können als jemals zuvor. Mit ein wenig Klicken und Wischen können wir neue Freunde finden, unser Leben…
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Folge 19 - der kreative Flow

Der kreative Flow – Interview mit Roberta Bergmann

In dieser Folge habe ich Roberta Bergmann zu Gast, Grafikdesignerin, Illustratorin, Buchautorin, freie Künstlerin – kurz Kreativschaffende, wie sie selbst so schön sagt. Dieses Interview unterscheidet sich von den bisherigen, weil wir es nicht per Internet geführt haben, sondern sie bei mir Zuhause war. Glücklicherweise wohnt Roberta nämlich ebenfalls in Braunschweig. Vor einiger Zeit hatte…
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Selbstbewusstsein und Charisma stärken

Selbstbewusstsein und Charisma stärken

Unbezahlte Werbung – da ich unten Lauras Buch verlinke, deklariere ich den Beitrag sicherheitshalber als Werbung. In dieser Folge habe ich wieder eine Interviewpartnerin für euch, nämlich Laura Wällnitz. Sie ist im Bereich Selbstbewusstsein und Charisma unterwegs. Also Charisma entwickeln und sich dadurch selbstbewusster fühlen. Dort ist sie über ihre Ausbildung zur Trainerin für Rhetorik,…
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Du bist genau richtig

Du bist genau richtig – eine Kurzgeschichte

Manche von uns haben eine scheinbar unerschütterliche Stärke. Nichts und niemand könnte sie beirren, meinen wir. Sie stehen so fest im Leben, dass wir sie neidisch und missgünstig betrachten. Doch niemandes Leben ist perfekt und auch sie erleben harte Zeiten, auch wenn man es nicht glauben kann. Genau so erging es auch der Sonne. Jetzt…
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blog_folge_16_bist_du_egoistisch_genug

Bist du egoistisch genug?

Bestimmt kennst du Situationen, in denen du dich egoistisch fühlst. Du fühlst dich schuldig, weil du lieber schnell eine Fertigpizza in den Ofen haust, statt gesund für deine Familie zu kochen, weil du vorgibst eine Migräne zu haben, um dir die Grillparty des Nachbarn zu sparen, weil du lieber mal wieder lesen würdest, statt einen…
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Mich wird nie jemand lieben

Diese Folge liegt mir ganz besonders am Herzen. Schon während ich sie aufnehme, möchte ich am liebsten jede Person, die so denkt, in den Arm nehmen. Ganz fest und lang. Denn so viel vorweg: Du bist liebenswert und hast es absolut verdient geliebt zu werden. Woher ich das weiß? Grundsätzlich gehe ich erstmal davon aus,…
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