Kategorie: Podcast

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Die Kraft der Wertschätzung

In der heutigen Folge besprechen wir, wie du dich unabhängiger von der Anerkennung anderer machst, wie du mit Menschen umgehst, die dich abwerten und dir angebrachten Dank vorenthalten und warum Selbstanerkennung die Voraussetzung für soziale Wertschätzung ist. Dafür habe ich ein Buch gelesen und möchte euch das gerne vorstellen. Es handelt sich um „Die Kraft…
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Psychische Erkrankungen akzeptieren

Du kannst dir hier die Folge anhören oder auch bei iTunes, Spotify und allen Android-Playern. Kennst du auch jemanden mit einer psychischen Erkrankung? Wahrscheinlich, denn diese sind nicht selten und mittlerweile ist das Tabu, darüber zu reden, nicht mehr so groß. Doch nach wie vor, gibt es etliche Vorurteile zu dem Thema und viele Betroffene…
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Ich bin deprimiert und erschöpft – was hilft?

Manchmal fühle ich mich (grundlos) deprimiert und erschöpft. Nichts machts mir Spaß, zu nichts kann ich mich aufraffen. Als sonst sehr positiver Mensch, machen mir solche Tage immer sehr zu schaffen. Deshalb habe ich das Buch Depression und Burnout loswerden von Klaus Bernhardt gelesen, wobei mich eher der Untertitel ansprach: Wie seelische Tiefs wirklich entstehen…
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Hör niemals auf zu träumen!

In dieser Folge spreche mit Cornelia über ihren Traum vom eigenen Upcycling Label Redreaming. Hör dir die Folge hier oder auf iTunes, Spotify oder allen gängigen Androidplayern an. Die Links findest du unten in den Shownotes. Inhalte dieser Folge Cornelia ist eine freischaffende Künstlerin aus Köln. Sie hat ein Upcycling Projekt namens Redreaming, bei dem…
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Über harte Phasen und toxische Beziehungen

Annmarie vom ALIVE IN WONDERLAND-Podcast und -Blog war schon an einem Punkt in ihrem Leben, als einfach alles scheiße war. Sie hat das Unglück förmlich angezogen und ist von einer Kindheit voller Mobbing übergegangen in toxische Beziehungen. Es gab eine Zeit, da hätte sie sich schon gefreut, wenn es wenigstens mal wieder okay laufen würde,…
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5 Gründe, jetzt dein Handy wegzulegen

Inhalte dieser Folge zusammengefasst: Wer kennt es nicht, der unbewusste Griff zum Handy … und hat man es erstmal in der Hand, fällt es einem schwer, sich davon zu lösen. Schließlich wissen die Entwickler genau, wie sie uns ködern können. Eine Studie zur Häufigkeit der Handynutzung hat für 2018 einen Wert von 3:25 h pro…
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Entdecke dein Inneres Kind

Cora von der Heyden, Heilpraktikerin, die besonders gerne mit dem inneren Kind arbeitet und auch klassische Homöopathie anwendet, außerdem spirituelle Lebensberatung anbietet. Da ihr eigenes Leben von vielen Schicksalsschlägen geprägt war, über die sie lange geschwiegen hat, hat sie selbst viel gelernt über den Umgang mit dem inneren Kind und möchte dieses Wissen nun weitergeben.…
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Inklusion für Anfänger

Inhalte dieser Folge In dieser Folge rede ich mit Sandra, einer Sonderschullehrerin, die überwiegend auf ihrem Instagramkanal @inklusion_für_anfaenger versucht, andere davon zu begeistern. In dieser Folge haben wir auch einen Special Guest, nämlich ihre neugeborene Tochter, also nicht über die leichten Hintergrundgeräusche wundern. Sie ist Sonderschullehrerin und unterrichtet seit drei Jahren Inklusion an einer Gesamtschule…
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Sei nicht so hart zu dir

Inhalte dieser Folge Es gibt Momente, da sind wir völlig mit uns im Reinen und richtig zufrieden. Doch auf der anderen Seite kennst du sicher auch all die Zweifel und Selbstvorwürfe, bezüglich des eigenen Erfolgs, des Aussehens, der Sportlichkeit, des Umganges mit anderen, … Ich gerate dabei häufig in einen richtigen Zerfleischungskreislauf. Mir passiert ein…
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Schlaganfall mit 21 – Schluss mit dem Leistungsdruck

Nathalie ist in einer lieben herzlichen Familie groß geworden. Sie hatte seit der Jugend eine eher ungesunde Art, sich selbst zu fordern. Nach außen wollte sie unbedingt perfekt wirken, gute Noten haben, sehr gut aussehen. Sie wollte das kleine, liebe Mädchen von nebenan sein. Doch dann hatte sie mit 21 Jahren einen Schlaganfall. Von einem…
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