Kategorie: Podcast

In dieser Folge lese ich das erste Kapitel aus meinem Jugendroman vor.

Um zu gefallen, tun wir häufig (unbewusst) Dinge, die wir eigentlich gar nicht machen wollen. In der letzten Episode ging es schon um das Nein sagen, in dieser geht es weniger um das Absagen, sondern eher um das Kommunizieren von deinen Wünschen und deiner Meinung. Damit du Dinge auf eine Weise erledigst, die dich glücklich und zufrieden machst.

Fällt es dir auch so schwer, nein zu sagen?
Nimmst du dir jedes Mal wieder vor, mehr für deine Interessen einzustehen und bist dann selbst überrascht, wie schnell ein „Ja Klar“ aus deinem Mund gekommen ist? Du anderen Hilfe angeboten hast, obwohl du dringend Zeit für dich bräuchtest?

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Modell und der Frage, ob es eine gute und schlechte Persönlichkeit gibt? Wie groß ist eigentlich der erbliche Anteil und was haben wir selbst in der Hand?

In dieser Folge habe ich Daniel Metzen zu Gast, der Menschen dabei unterstützt, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Seine Devise: Schmeiß die Waage weg – das ist nur eine Zahl. Du musst dich wohlfühlen.

Wozu leben wir auf diesem Planeten? Manche lähmt diese Frage richtig und verhindert, dass sie etwas mit sich anfangen. Andere meinen den Sinn im Leben zu kennen und machen diesen zu ihrem Antrieb. In dieser Folge befasse ich mich mit dem Ansatz des optimistischen Nihilismus.

Wie frei sind wir heutzutage in unseren Entscheidungen? Können wir unser Leben ohne äußere Zwänge leben?

Eine beliebte Art die eigene Komfortzone nicht zu verlassen ist, sich einzureden, dass es zu spät ist, etwas Neues zu lernen.
In dieser Folge rede ich deshalb über motivierende Gegenbeispiele und gebe dir einige Tipps, wie du loslegst.

Was sich jetzt ändert, was gleich bleibt und was ich so plane.

Für die letzte Solofolge in diesem Jahr, habe ich 2019 mal Revue passieren lassen. Wahnsinn, wie viel passiert ist.