Monat: Februar 2020

Was macht deine Persönlichkeit aus?

Im Fünf-Faktoren-Modell, auch Big Five genannt, wird eine Persönlichkeit durch fünf Haupteigenschaften beschrieben: Extraversion Neurotizismus Gewissenhaftigkeit Verträglich Offenheit für Erfahrungen In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Modell und der Frage, ob es eine gute und schlechte Persönlichkeit gibt? Wie groß ist eigentlich der erbliche Anteil und was haben wir selbst in der Hand?…
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Lässt du dich von deiner Waage verrückt machen?

Mal ganz ehrlich, wie sehr beeinflusst dich deine Waage? Lässt dich der Gedanke an dein Gewicht nicht los? Meidest du bestimmte Events aufgrund des Essens? Plagt dich dauernd ein schlechtes Gewissen, wenn du was naschst? In dieser Folge habe ich Daniel Metzen zu Gast, der Menschen dabei unterstützt, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Seine Devise: Schmeiß…
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